آخرین مطالب
امکانات وب
ستاره | سرویس سلامت - در سال‌های اخیر به دلیل عوارض ناشی از داروهای شیمیایی، بسیاری از مردم برای درمان و یا پیشگیری از بیماری‌ها، به روش‌های سنتی و داروهای گیاهی روی آورده‌اند. استفاده از گیاهان دارویی برای درمان بیماری‌ها ممکن است برای حصول نتیجه به زمان بیشتری نیاز داشته باشد، اما معمولاً درمان پایدارتری به همراه دارد. در این میان عرق چهل گیاه هم از این قاعده مستثنی نبوده و از سال‌های دور خواص عرق چهل گیاه در درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده بوده‌است؛ از این‌رو در این مقاله ابتدا به معرفی ترکیبات آن و سپس به خواص و عوارض آن خواهیم پرداخت.
برای دسترسی سریع به مطلب مورد نظر خود، از فهرست موضوعی زیر استفاده کنید.
ترکیبات عرق چهل گیاه
عرق چهل گیاه از ترکیب عرق چندین گیاه ساخته می‌شود. اما جالب است بدانید که لزوما تعداد آنها چهل گیاه نیست و این نام به خاطر کثرت و تعدد گیاهان مورد استفاده در این عرق گیاهی، برای آن استفاده می‌شود. عرق‌های چهل گیاهی که در عطاریهای مختلف ساخته می‌شوند ممکن است در موارد جزئی تفاوتهایی داشته باشند. اما چند گیاه اصلی در ترکیب همه آنها وجود دارد که در ادامه می‌توانید لیست این گیاهان و خواص آنها را مشاهده کنید.
۱. نعناع
طبیعت: گرم و خشک
خواص: آرامش‌بخش، خاصیت پاک‌کنندگی و سم‌زدایی، جلوگیری از التهاب در معده، ضد نفخ
∼∼∼∼∼
۲. آویشن
طبیعت: گرم و خشک
طبیعت: گرم و خشک
خواص: ضد نفخ، تقویت عمومی بدن، ضد تشنج، درمان ضعف اعصاب، قاعدگی، درد و سنگ مثانه، تنگی نفس، آسم و سوزش ادرار
«و همهی این گیاهان معطر روییدند، و تن به حرارت سوزان آتش سپردند، تا تو سلامت باشی، و قلبت در آرامش...»
خواص عرق چهل گیاه و کاربردهای آن
عرق چهل گیاه به خاطر طبیعت گرم آن مقوی قلب، مسکن دردهای ماهانه خانم‌ها، بازکننده رگ‌های قلب و مقوی دستگاه گوارش است. مواد معطر موجود در گیاهان استفاده شده در این عرق گیاهی، با تحریک مغز باعث ایجاد احساس آرامش و سرخوشی در فرد می‌شود. در ادامه مهمترین کاربردها و خواص این عرق آورده شده‌است.
۱. برطرف کردن مشکلات دستگاه گوارش
از مهمترین خواص عرق چهل گیاه، رفع مشکلات دستگاه گوارشی از جمله دل‌پیچه، دل‌درد، نفخ معده و ناراحتی‌های روده است. در صورتی که پس از صرف غذا احساس سنگینی و درد در معده احساس شود، می‌توان از این عرق گیاهی برای کمک به هضم غذا استفاده کرد. همچنین به خاطر وجود گیاهان بادشکن در ترکیبات این عرق، در صورت بروز نفخ در دستگاه گوارش می‌توان از آن استفاده کرد.
روش مصرف: استفاده از این عرق برای این منظور محدودیت سنی نداشته و هنگام نیاز می‌توان بعد از صرف غذا به میزان نیم فنجان و بدون نیاز به گرم کردن از این عرق استفاده کرد.
۲. تسکین دردهای قاعدگی
از دیگر خواص عرق چهل گیاه، می‌توان به تسکین دردهای قاعدگی اشاره کرد؛ ترکیبات گیاهی موجود در عرق چهل گیاه، از طریق کمک به سیستم عصبی و ایجاد آرامش و همچنین شل کردن گرفتگی‌های عضلانی و اسپاسم‌های شکمی، به کاهش دردهای دوران قاعدگی بانوان کمک می‌کند.
روش مصرف: در مواقع بروز درد قاعدگی می‌توان از این عرق گیاهی استفاده کرد؛ مشروط به اینکه خونریزی شدید نباشد. چراکه به دلیل طبیعت گرم عرق چهل گیاه ممکن است خونریزی افزایش پیدا کند. در این صورت بهتر است پیش از مصرف با متخصص طب سنتی مشورت شود.
۳. بهبود دهنده عملکرد قلب و عروق
گیاهان استفاده شده در عرق چهل گیاه موجب افزایش گردش خون شده و برای از بین بردن گرفتگی‌های رگ‌های قلب مفید است. همچنین به کاهش تپش قلب افرادی که دچار افتادگی دریچه میترال هستند، کمک می‌کند.
۴. خواص عرق چهل گیاه برای چاقی
باوری در جامعه وجود دارد که مصرف بعضی گیاهان یا عرقیجات می‌تواند به کاهش وزن کمک کند. این ادعا نه تنها ثابت نشده است، بلکه بسیاری از پزشکان طب سنتی نیز این ادعا را رد می‌کنند. اما از آنجایی که بیشتر گیاهان استفاده شده در این عرق، طبیعت گرم و خشک دارند، مصرف آن رطوبت بدن را کم کرده و ممکن است وزن افرادی که اضافه وزن آنها به دلیل تری بیش از حد طبع آن‌هاست، کاهش پیدا کند. اما شاید تأثیر محسوسی روی سایز افراد برجای نگذارد.
البته این نکته را نیز نمیتوان نادیده گرفت که چون یکی از مهمترین خواص عرق چهل گیاه، کمک به دستگاه گوارش برای هضم غذا و همچنین کاهش نفخ است، می‌تواند در کم شدن قطر دور شکم افرادی که مشکل نفخ دارند مؤثر باشد.
عوارض و موارد منع مصرف
در کنار همه فوایدی که هر گیاه یا دارویی می‌تواند داشته باشد، این عرق گیاهی نیز درصورت استفاده اشتباه می‌تواند برای برخی افراد مشکلاتی را ایجاد کند. در ادامه برخی از شرایطی که باعث منع مصرف عرق چهل گیاه می‌شود را مرور می‌کنیم.
- افراد دارای مزاج گرم و معده اسیدی
باید در نظر داشت که چون این عرق گیاهی طبع گرمی دارد، می‌تواند باعث شل شدن دریچه معده شود؛ بنابراین بهتر است افرادی که طبع گرمی داشته و همچنین علائم رفلاکس معده (بازگشت اسید معده به مری) را دارند، در مصرف عرق چهل گیاه احتیاط کنند. اما استفاده از آن برای برای افراد سرد مزاج بسیار سودمند است.
- خانم‌های باردار
از موارد جدی و مهم منع مصرف عرقیجات، مخصوصا عرق‌هایی با طبع گرم، دوران بارداری است؛ چراکه خطر ایجاد خونریزی و سقط جنین وجود دارد. در کل بهتر است در دوران بارداری هیچ گونه دارویی اعم از گیاهی یا شیمیایی به صورت خودسرانه مصرف نشود و در تمام موارد با پزشک متخصص مشورت شود.
بیشتر بدانید: شناسایی مزاج و تشخیص سردی و گرمی بدن
پاسخ به سوالات احتمالی
آیا می‌توان از خواص عرق چهل گیاه برای نوزاد استفاده کرد؟
درصورتی که نوزاد زیر شش ماه دچار دل درد، نفخ و کولیک شد، مادر می‌تواند از داروهای گیاهی مانند عرق چهل گیاه استفاده کند تا هم نفخ دستگاه گوارش خود او گرفته شود و هم در اثر وارد شدن درصد کمی از عصاره گیاهان به شیر او، دستگاه گوارش کودک نیز آرام شود. همچنین برای کودکانی که بالای شش ماه دارند، می‌توان در صورت بروز علایم مشکلات گوارشی، دو یا سه قاشق چای‌خوری از این عرق را به کودک خوراند.
فواید عرق چهل گیاه برای پوست چیست؟
برخی از گیاهان موجود در این ترکیب، مانند کاسنی برای روشن کردن پوست کاربرد دارند. اما هیچ‌گونه گزارشی مبنی بر تاثیر مستقیم عرق چهل گیاه روی پوست وجود ندارد.
سخن آخر
در این مقاله با ترکیبات و خواص عرق چهل گیاه و موارد منع مصرف آن آشنا شدیم. اما بهتر است برای حصول نتیجه دقیق در درمان بیماری‌ها با استفاده از گیاهان دارویی، به حکیم و یا پزشک طب سنتی مراجعه کرد. همچنین از آنجایی که در طب سنتی عقیده بر این است که تمام امراض ناشی از به هم خوردن تعادل طبع و مزاج در بدن است، خواندن مطالب «طبع سرد و گرم چیست و چگونه طبع خود را بشناسیم» و «تفاوت طبع و مزاج چیست؟» را به شما پیشنهاد می‌کنیم.
لطفا نظرات و تجربیات خود را با ما در میان بگذارید.
محدثه مظهری
سما موزیک...برچسب : نویسنده : یلدا samamusicc بازدید : 154 تاريخ : 23 / 5 ساعت:
ستاره | سرویس روانشناسی - آیا زندگیتان گاهی پیچیده به نظر می‌رسد؟ آیا احساس می‌کنید بیش از حد تحت فشار قرار گرفته‌اید؟ این اتفاق برای هرکسی ممکن است اتفاق بیافتد. خوشبختانه روش‌هایی وجود دارند که می‌توانید از تاثیرات منفی زندگی نجات پیدا کنید و یک ذهن آرام داشته باشید. بسیاری از افراد نمی‌دانند که از کجا باید شروع کنند، اما چند گام وجود دارد که می‌توانید همین حالا اجرا کنید و آرامش ذهنی بیشتری داشته باشید. چه با تغییرات کوچک رفتاری و چه تغییرات بزرگ در سبک زندگی، راهی پیدا کنید تا صلحی که شایسته‌ی آن هستید را بیابید.
گام‌های رسیدن به یک ذهن آرام را در ادامه بخوانید.
پرورش ذهن آرام
۱- نفس عمیق بکشید
۲- ورزش کنید
۳- نور آفتاب دریافت کنید
۴- در وضعیت فلو flow قرار بگیرید
۵- بخشنده باشید
۶- قدردان باشید
۷- عضو یک اجتماع شوید
۸- خود را بیان کنید
کارکردن بر حوزه‌های چالش برانگیز
۱- حوزه‌های چالش برانگیز زندگیتان را شناسایی کنید
۲- با گذشته خود صلح کنید
۳- روی روابطتان کار کنید
۴- برای داشتن ذهن آرام دیگران را ببخشید
۵- از مصرف گرایی اجتناب کنید
۶- در مواقع لزوم، تغییر ایجاد کنید
۷- روابط سمی را حل کنید
برگرفته از: wkihow
زهرا روشنایی
سما موزیک...برچسب : نویسنده : یلدا samamusicc بازدید : 152 تاريخ : 23 / 5 ساعت:
آموزش عشوه گری در برخورد رو در رو
۱- تماس چشمی برقرار کنید
یا می‌توانید هنگام صحبت کردن به چشمانش نگاه کنید، چشمک بزنید یا یک ابرو را بالا بدهید؛ مثلا زمانی که در گروه حرفی می‌زنید که به او مربوط می‌شود.
۲- لبخند بزنید
۳- شروع به صحبت کنید
۴- آهسته برانید!
۵- ارتباط خود را کوتاه و جذاب نگاه دارید
آموزش عشوه گری پشت تلفن
۱- عادی باشید
۲- به موقع برای اطلاعات بیشتر تلاش کنید
۳- از او تعریف کنید
اگر هیچ یک از راه‌های بالا جواب نداد، سر اصل مطلب بروید و تعریفی واضح و برجسته نثارش کنید. مثلا بگویید: «حتما می‌دونی که چقدر زیبا/ خوشتیپ/ جذاب/ فرد مورد علاقه من برای صحبت کردن/ و ... هستی.» یا بگویید «ببخشید که رک می‌گم، اما واقعا شخص جذاب و زیبایی هستی و من بسیار خوشحالم که با تو صحبت می‌کنم.»
۴- زیاده روی نکنید
۵- کمی او را منتظر بگذارید
بیشتر بخوانید: قوانین واقعی برای داشتن روابط موفق
نظر شما در مورد آموزش عشوه گری چیست؟ دیدگاهتان به این روش جذب طرف مقابل را با ما و مخاطبان ستاره در میان بگذارید.
زهرا روشنایی
سما موزیک...برچسب : نویسنده : یلدا samamusicc بازدید : 153 تاريخ : 23 / 5 ساعت: